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Una scoperta per caso, una passione per scelta: Francesco Guerra<\/strong><\/p>\n \u201cA volte nella vita dovete affrontare cose che pensate di non essere in grado di fare. Ma ricordatevi che gli unici limiti sono quelli della mente. Oltrepassando i limiti di ci\u00f2 che credete, potete realizzare l\u2019impossibile\u201d. Potremmo tradurre con questo aforisma le parole di Francesco Guerra, noto runner turese, da qualche settimana Ambasciatore di AsicsFrontRunners.<\/p>\n La scorsa settimana avevamo annunciato un\u2019intervista con lui. Vi lasciamo con le sue parole, certi che potranno infondere fiducia e volont\u00e0 in chi le legger\u00e0.<\/p>\n <\/p>\n Buongiorno Francesco, abbiamo appreso della tua nomina. Uno dei pochi ad essere selezionato a livello nazionale. Spiegaci, di cosa si tratta?<\/strong><\/p>\n \u201cIl progetto \u201cASICS FrontRunner\u201d \u00e8 iniziato nel 2010 e da allora \u00e8 diventato un \u2018Team Global\u2019 con membri in pi\u00f9 di 30 Nazioni. Lo scopo \u00e8 quello di supportare ed ispirare persone ovunque al movimento. Il Team italiano \u00e8 composto da poco pi\u00f9 di 30 persone con diverse peculiarit\u00e0: giovani o meno giovani, atleti ed ex atleti di alto livello tra cui il campione olimpico Stefano Baldini , runners amatoriali, coach, studenti ,creativi ,urban runner mamme-runner, esperti in fitness o in sport di resistenza. L\u2019unione e le diverse caratteristiche dei membri rendono la community forte e unica\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Quale sar\u00e0 il tuo compito al riguardo?<\/strong><\/p>\n \u201cSeguo ormai tanti atleti master tra cui il nostro Gianpiero Bianco, sono tecnico e atleta nella societ\u00e0 podistica atletica adelfia e ho un profilo Instagram professionale che conta circa 23000 followers dove quotidianamente dispenso tutor e consigli sul mondo corsa condividendo in modo autentico la mia passione, le mie conoscenze e competenze, ispirando gli altri. Sposo questo progetto di Asics e sono fiero di diventare parte attiva in quello che \u00e8 l\u2019unico obiettivo della community e cio\u00e8 quello di incentivare alla corsa e al movimento. Perch\u00e9 far parte del team FrontRunner non significa solo vincere gare, si tratta di essere motivatore di questo splendido concept di vita\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Cosa significa per te questo riconoscimento?<\/strong><\/p>\n \u201cQuesto riconoscimento per me non \u00e8 il raggiungimento di un obiettivo, ma un punto di partenza. Riconoscere in me il fatto che spendo la mia vita a divulgare il mantra del \u201ccorrere per sempre\u201d, collaborare con chi mi rende icona di questo progetto che ci accomuna, mi rende fiero e orgoglioso, incentivando a spendermi ancora con pi\u00f9\u2019 passione e abnegazione\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Come nasce la tua passione per la corsa?<\/strong><\/p>\n \u201cDa ragazzino giocavo a pallone ed ero una mezz\u2019ala pigra, aspettavo il pallone e non mi piaceva correre. Poi il metabolismo si appian\u00f2 e misi su qualche kg. Con scarpette inadatte iniziai a correre. Un metro alla volta, senza capire manco che senso avesse. Dimagrii, correvano in pochi e il tifo per strada era il \u201cchi te lo fa fare\u201d dei passanti. 20 anni fa non esisteva wikipedia e iniziai a studiare sodo libri sulla fisiologia della corsa, anatomia, programmazioni parametriche ecc. fino al conseguimento del diploma di istruttore federale di atletica leggera.<\/p>\n La corsa mi ha cambiato la vita. E questo esempio che porto sulla mia pelle cerco di trasmetterlo a tutti. Ho 40 anni, ma biologicamente ne ho 30. La corsa rilascia endorfine (ormoni che hanno la propriet\u00e0 di procurare euforia e felicit\u00e0). La corsa riduce le sensazioni di ansia e di stress (un fenomeno che nella corsa viene definito come runner\u2019s high, l\u2019euforia del runner), senza dimenticare i benefici relativi all\u2019aumento della soglia di tolleranza al dolore e alla fatica. La corsa fa vivere di pi\u00f9 (innumerevoli i benefici dal punto di vista organico). Oggi insegno a correre, non ad andare necessariamente veloce. Perch\u00e9 la corsa pu\u00f2 essere arrivare primo ad una maratona con il gratificante obiettivo di finire su un giornale, ma soprattutto \u00e8 battere se stessi, rialzarsi decine e decine di volte per sentire il sangue che scorre nelle vene. Correre \u00e8 semplicemente sentirsi vivi\u201d.<\/p>\n CD<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-16471","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-attualita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16471\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archivioturi.lavocedelpaese.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}